習慣優先! 3個超簡單好習慣養成,幫助你降低焦慮、提升自信、每天都更好一點!
馬克凡影片延伸

習慣優先! 3個超簡單好習慣養成,幫助你降低焦慮、提升自信、每天都更好一點!

每次和別人比較都覺得自己還不夠好,努力想讓自己變更好,卻又很快放棄,或是沒有執行力,導致自己越來越沒有自信,這背後關鍵是因為你不了解自己每天在做什麼事情,其實3個習慣只要先從寫日記開始,提高對自己的生活掌控程度,並從中每天學到一件小事,讓自己養成學習習慣,以及好好與人人吃一頓飯,與自己吃飯從獨處當中,專注自我,和別人吃飯培養情商和表達能力,只要養成這3個好習慣,就能夠幫助你自己降低焦慮、提升自信。

......Read More »
人生迷茫該如何面對自我?3個幫助自我成長的習慣性思維
馬克凡影片延伸

人生迷茫該如何面對自我?3個幫助自我成長的習慣性思維

對人生迷茫該如何面對自我?我相信在你的生活當中,曾經有對一件事情花了非常大的努力,但是執行結果卻不好,甚至不知道該怎麼辦,最後導致自己對人生非常迷茫,其實這些困難和挫折都能夠好好去解決,但有些人就會認爲是自己的命不好,但是命好不如習慣好,生活中是由大大小小的習慣所累積出來的,而你的命運就是用這些好的習慣慢慢疊加出來的。本文整理了3個,能夠幫助你養成自我成長的習慣性思維。

......Read More »
如何打敗懶惰耍廢懈怠的自己?3個我每天都很認真的原因
馬克凡影片延伸

如何打敗懶惰耍廢懈怠的自己?3個我每天都很認真的原因

你會懶惰、想要耍廢懈怠,是因為你對你的目標執著不夠明確,才會發生每次一開始都想著如何成爲更好的自己,然後就開始做一些計劃,但是到了放假的時候,就躺在床上耍廢,當你對目標沒有渴望動力,就不知道自己要做哪些事情,或是不知道如何安排事情,也因為沒有執行力,慢慢地時間就無意識地被流失掉。本文和大家分享,我能夠每天都很認真的3個原因,並且如何用在自己身上。

......Read More »
表達溝通如何更有條理? 世界級高手都運用這3個方法說話!
馬克凡影片延伸

表達溝通如何更有條理? 世界級高手都運用這3個方法說話!

表達溝通如何更有條理?表達溝通和說話技巧大解析,如果你想成為溝通高手,就要向世界級高手學習3個方法,就能夠幫助你順利達成目標。溝通從你開始說話之前,就要開始構思,並且明白對方感受後再開始溝通,以及溝通時候用具象名詞形容,更容易讓別人想像。溝通力不論你是創業者、商務人士、或是任何人在生活當中的任何時刻,表達都是很重要的,本篇分享的3大溝通訣竅,可以幫助你提升自已的表達能力,最後再將這個觀點用在下屬、用在員工、用在夥伴、用在同事、用在上司身上都是非常受用的。

......Read More »
成長飛輪是學習的複利效益!1年後實力成長37倍不是問題!
馬克凡讀書

成長飛輪是學習的複利效益!1年後實力成長37倍不是問題!

成長飛輪是學習的複利效益,當你打造起來之後,你成長與學習的效益就會越來越大,然後就會拉開跟別人的差距,尤其思維類的累積,飛輪效益會更大,1年後實力成長37倍不是問題。而建立成長飛輪,對於社會新鮮人、工作者、管理者,以及所有對自己有期待的人都很重要,因為這是突破舒適圈的原動力,幫助你越學越輕鬆、越做越快速,本篇也會和你分享,如何建立一個有效的成長飛輪,讓你的成長飛輪就會越轉越快,越有效益。

......Read More »
生活職場上愛比較,不斷產生焦慮的負面情緒,5訣竅改善比較心態
馬克凡讀書

生活職場上愛比較,不斷產生焦慮的負面情緒,5個訣竅改善比較心態

你在生活職場上愛比較的心態,是因為現代人資訊太多,無法定下心來,錯以為知道就是學到,都沒有執行力與實力,只有三分鐘熱度,而且自信不夠,比較容易自卑,所以愛用比較的方式看待事情,但只要轉換一下自己的思路方式,就能去改善你愛比較心態,你也能夠專注在一件事情上,並累積出自信與專業,當你累積出自信與專業的時候,你就會發現比較他人是無意義的,要學會跟自己比較,這時候你就會正向的循環成長。

......Read More »
最新文章
更多馬克凡
ADs