每次看到別人充滿幹勁的去執行目標，對會開始自我懷疑焦慮，覺得自己是不是也要有一個目標去拼，但是卻又不知道該怎麼做嗎？或者是，已經有一個目標要去前往，但在執行的過程中，卻開始自我懷疑、焦慮、沒有自信嗎？
這個是多數人在目標管理時，多少都會遇到的問題，而今天馬克凡要和你分享的，就是當你沒有目標，或對目標感到焦慮迷惘時，可以怎麼做。
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沒有目標，不知道自己該做什麼，怎麼辦？
很多人都會告訴你，當你沒有目標的時候，你就要follow your heart，去找到底真的喜歡的事情但事實上，你就是因為不知道自己喜歡什麼，所以才不知道自己有什麼樣的目標！
那這時候到底該怎麼辦嗎？其實也很簡單，你只要先從手上比不討厭的事情開始做，把先把這件事做到很深、做到別人會誇獎你，甚至是做到無人能及，這個過程當中，你就會漸漸的找到自己的興趣。
多數人會不知道自己想要做什麼，最大的原因其實是因為生活體驗不夠，在過去的生活當中，並沒有把一件事專精到無人可及的地步，也沒有接觸過很多新事物的經驗，所以不論是深度還是廣度都不夠，才會說不出自己興趣或專長。
我以前在剛出社會的時候，也沒有特別想要做什麼事情，我只是把我手上覺得不討厭的事，一直做做到開始有了會跟我買，到後面才開始發現，原來這是自己的專長，然後也漸漸培養出興趣。
所以並不是每個人，都會有很明確的目標，當你沒有目標的時候，也不用太過焦慮，只要專注把你手上現有的事情做好。其實你總有一天會找到自己的目標的。
那已經有目標了，卻對目標很焦慮該怎麼辦？
其實當你有一個目標，卻感到很焦慮，最大原因就是因為你把這個目標想的太大！
當目標已經超過你的能力範圍，所以你每天都會去想自己該怎麼樣做才能做到，但又沒有能力真的做到，所以在做的過程當中就會開始產生，自我懷疑開始自我焦慮。
舉例來說，在學生時期臨時抱佛腳時，你可能會訂下，「在2週內讀完這次期末考的所有範圍，並且要拿下80分」這樣的目標，但每天一想要到全部讀完，就會感到很焦慮，不知道自己要從哪一個開始讀。
於是你就會開始東讀一點西讀一點，每一次讀這科，就會想到還要下一科要讀，根本無法專心讀書。等到考試快到了，又告訴自己來不及了，先讀完考古題，把考古題背熟，於是到了考試前一天，就只會告訴自己，背好考古題拿下60分就好。
這個場景是很多人在學生時期，會遇到的困難，而其實做法也很簡單，只要把大目標先拆小，專注做好小目標，就不會感到焦慮，而且會很踏實的完成任務。
以上方的例子來說，你就要先告訴自己，你的目標是先拿下60分，先把基本的考古題背後，後面再針對不熟悉的科目加強，這時候你就會離原本預定的80分更近了。
所以當你感到很焦慮時，其實你只要把你的目標拆成小目標，那你每天都可以做到一點。每天都有進度可以看到那你，漸漸的你就會開始，沒有那麼焦慮了。
在執行目標過程當中，越來越沒自信，該怎麼辦呢？
關於這點，必須要打破這個迷思。很多人以為自信是與生俱來的，但其實自信是你在累積技能的過程當中，漸漸累積出來的。
當你今天對一件事情非常的了解，並且你可以坦坦而談的時候，當下你一定可以很有自信的去和別人分享，反之，當你沒有實力去和別人分享的時候，有人問起這件事情，你就會開始顧左右而言他，感到沒有自信甚至到焦慮。
所以要解決沒有自信的問題，其實也很簡單，只要你把手上的某一件事情做到很專業，你有一個武器可以和別人分享，這時候你就會開始感到有自信了。
那一開始沒有專業時，也不用感到焦慮，你只要清楚自己現在的階段在哪，以及未來可以做到的事，並且持續去做進行，你也可以為自己驕傲的，畢竟所有人都是從不會開始，所以知道自己會什麼、不會什麼，並且持續修正就好。
很多人認為自信是天生的，自信是需要培養的，只是當你對一件事情有深刻瞭解，然後你願意和別人分享時，你就會漸漸地產生自信一天，展現出自信的一面。
馬克凡面對人生的觀點
我人生的觀點其實很簡單，就是better than yesterday，也就是每天都要比昨天更好一點，很多時候大家都會想，明年、後年、大後年要做到的事，卻連目前手上的事都無法做到卓越。
所以我人生得哲理很簡單，每天都比昨天好一點，每天都想著如何更加進步，當我可以把手上的事情做到卓越，且每一天都突破時，我每天都會很有目標、也會很有自信，因為我每一天都有進度，也看得到自己的成長。
那很多人會說，他已經年紀不小了，還可以這樣做，還可以做突破嗎？
其實年紀真的不是問題，只要你專注把手上的做好，而且當你想要做突破時，有清楚知道自己手上的武器，以及有做風險控管，想要做任何事情都沒問題。
記住，要成為智慧上增長的人，而不是年紀上增長的人，每天比昨天好一點，就會讓你一直成長。
我一直堅信，成長和追求目標是一輩子的事情，所以就算現在我已經累積了深厚的創業經驗，我仍然會每週閱讀至少3本書，持續的精進我自己的能力。
而這樣的方法也我有分享給我的小夥伴們，在我的公司內，是非常強調每個人的自我學習和成長的，也因此公司內的夥伴們就算遇到難解的題目，也都可以找到一套解決方案。
而現在我也將我看了這麼多書，以及累積的實戰經驗，整理成《職場實戰攻略。馬克凡讀書》，在這個服務當中，我會挑選出菁英必備的商場書籍，並搭配我的實戰經驗，分享給你職場上的實戰攻略。
如果你也想要自我學習、自我成長，《職場實戰攻略。馬克凡讀書》，將會是一個非常適合你的選擇。
總結
人生難免會有焦慮、沒有目標，甚至是沒有自信的時候，但關鍵不在於，你想做什麼，而是你能做什麼。而這之中的差異，就是多數人會焦慮、沒自信的原因。總是在看自己做不到的事，甚至是對自己過度期待，就很容易造成整個人喪失鬥志。
所以下次，當你開始沒有方向，甚至是焦慮時，不要想太多，先從你「現在」就可以做到的事開始，就能慢慢找回你的方向感。
如果想聽我更生動解釋，可以看下面這支影片：
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