你在生活職場上愛比較的心態，是因為現代人資訊太多，無法定下心來，錯以為知道就是學到，都沒有執行力與實力，只有三分鐘熱度，而且自信不夠，比較容易自卑，所以愛用比較的方式看待事情，但只要轉換一下自己的思路方式，就能去改善你愛比較心態，你也能夠專注在一件事情上，並累積出自信與專業，當你累積出自信與專業的時候，你就會發現比較他人是無意義的，要學會跟自己比較，這時候你就會正向的循環成長。
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比較心態背後原因
我歸納出2個原因，是多數人經常會發生愛比較、又三分鐘熱度的背後原因。
接收資訊量太多
現在因爲是社交網路的時代，資訊量太多了，在這過程當中，其實你會不小心迷失你自己應該原本要做的事情，反而只是不停地大量吸收的資訊，然後去比較。
在這個過程你會掉入一個誤區，就是以爲知道的就是實力，因爲自己都知道，所以下意識的會覺得，自己比較優越，就去跟別人比較，結果自己要做的時候才發現到自己沒有執行力都做不到。
自信心不夠
通常愛比較心態的人，通常他的自信心可能相對比較不夠一點，比較容易自卑，所以導致他什麼事情都喜歡用比較的模式去看。那比了之後，發現自己有一點點成就感的地方，就會持續的想去做，但做了又發現到又沒辦法堅持下去，又變成三分鐘熱度。
5個訣竅改善愛比較又三分鐘熱度
其實要改善這個狀況其實不難，只要轉換一下你的思路，那如果你是一個管理者領導者的話，你就要協助對方如何去轉換這個思路。
在改善之前，其中有兩個關鍵要去注意，首先就是你要先去明白，知道並不等於做到，因爲現在資訊量太多了，所以很多人都認爲我聽過這個名詞就代表我知道，就會去比較。
因為人類是一種喜歡收集的小動物，更喜歡收集很多的專有名詞，去跟別人比較說我懂AI、我懂5G、我懂很多很多東西，這些東西其實一點意義都沒有的，所以要能夠累積自己的實力比較重要。
那第二個關鍵就是，不要用批判別人的方法，來增加自己的自信，因爲自信心不夠，然後有點自卑，喜歡用比較的方法來建立自己的自信心，所以如果你要改掉這個壞習慣的話，就是要把這兩件事情把它改掉。
你可以用這以下這5個觀念來問自己，或者是問你想要修正調整的那一個人。
尊重別人說出來的資訊
別人說出來的資訊，你可以聽，但是要尊重對方，不要批判，畢竟世界上面的資訊非常地多，社交媒體上面還有很多不同的觀點。
因此當對方講出來了之後，切記聽完之後，要尊重對方，然後過濾後再吸收下來，這個時候你會客觀的去理解這個事實，你就可以知道哪些事情你可以堅持做下去，而不是比較，然後用三分鐘熱度去把它做下去。
有意識自己的無知
現在因爲Google、YouTube，很多的自媒體的發聲，所以會讓大家覺得媒體的知識取得是非常的簡單的，但在這種狀況之下面，其實大家會以爲自己知道很多事情，所以在遇到如果你有這種狀況的話，您必須要有意識地知道自己不曉得什麼東西，並且自己要有意識地去學習這些你不曉得的事情。
打造核心競爭硬實力
通常會進入到比較心態，或是覺得自己懂很多事情的，又或者是自信心不夠，很容易自卑，喜歡用比較的人，他們都會遇到的同樣的一個問題，就是他沒有一個核心競爭硬實力，所以如果你今天要克服這件事情的話，你要找一個你熟悉的領域，想辦法深耕鑽研這個領域，藉此去得到自己的執行力跟硬實力，增加自信心以及增加對事情的客觀的判斷。
輸出分享
試著把自己學會的東西把它講出來，分享給別人聽，因爲在你腦內擁有的硬知識含量不夠，才會有愛比較，又或是自己懂很多事情的情況發生，所以你要試著輸出你懂的東西，透過這個過程當中，你會明白到要去理清真正的資訊以及內容，並且你也會尊重他人的意見，因爲有可能你在輸出的過程當中，你講出來的不一定正確。
永保好奇心
會擁有比較的心態，並且想要去執行，那最後面又三分鐘熱度的最大原因，就是因爲你很好奇，然後每一件事情都想做。所以其實你只要稍微改變一下思考模型是，你永遠保持好奇，但是永遠都評估自己有沒有實力可以跳下去這些時間去做，這個時候就可以確保你三分鐘熱度的這個症狀會越來越少。
畢竟老天爺也是公平的，給每個人的時間就是24小時，所以如何提升效率、運用時間就是你的一個重點的課題。
你要知道每個人都很厲害，那每個人時間都一樣，所以那些厲害的人他只是懂得把他的時間，專注的投資在同一個領域裡面，所以你不用再去想要比較什麼東西了，你也不用再去想你要怎麼堅持，你只要去想著保持好奇心，但投資對的時間在你要的領域裡面就好了。
從書中學習如何領導和激勵自己
那其實我所分享的5個訣竅，是在我讀完《高績效教練》這本書之後，吸收完了整理給大家、讓大家可以去實作。
原本《高績效教練》這本書是在講如何領導帶人，裡面不停地用一些提問的方法，幫助大家去理清一些問題，因為有時候大家會掉入到三分鐘熱度，一直跟別人比較的最大原因就是因爲，他沒辦法自己領導自己、自己激勵自己，所以如果今天你自己有這些情況的話，我很建議把《高績效教練》拿出來翻一翻，用裡面的一些提問的方法來問自己。
那如果今天你是管理職的話，你的團隊下屬有遇到類似這個狀況，你也可以從中去學習一些領導跟提問的經驗，去學會去讓他找到這個方向。
《高績效教練》這本書應該是領導層、工作者，或是我覺得應該是每個人都應該讀的，他甚至裡面的一些方法跟用法也很適合拿來教小朋友或者是教學生，
高績效教練 －馬克凡閱讀指數
閱讀舒適度：★★★★☆ (4分)
它裡面用字遣詞、排版，其實是讓人讀起來是很舒服的，蠻容易閱讀的。
吸收容易度：★★☆☆☆ (2.5分)
因爲它裡面太多需要用實際的經驗去體驗出來，所以他比較難吸收一點點，但是他儘可能用很淺的字去寫這件事情。
實戰困難度：★★★★★ (5分)
裡面的觀念不困難，但是都有點逆著人性，當你看了之後你就會發現到，有時候你是明明知道這些答案，你也不知道可以如何把它提問出來。
如果你喜歡《高績效教練》這本書的話，可以好好去看一下這一本書，那如果你看完這篇文章之後，自己開始實做後，發現有點卡關，或是看完《高績效教練》這本書有點不知道下一步開怎麼做，想要再多瞭解更多的話，也可以去看我第一季馬克凡讀書裡面，也會講到這本書，裡面會有更具體、細緻的操作方法，跟我自己的實戰模式。
因為多數人看完書之後，很難輕易地把書中內容，轉換到自己的生活上去應用，這時你就很適合來參加我馬克凡讀書第一季，我會教你怎麼用書，幫助你解決生活上的困難和壓力。
總結
愛比較的心態讓你職場生活產生大量的焦慮的負面情緒，只要轉換一下自己的思路方式，用5個訣竅就能夠幫助你改善愛比較的心態。
1.尊重別人說出來的資訊
2. 有意識自己的無知
3. 打造核心競爭硬實力
4. 輸出分享
5. 永保好奇心
延伸閱讀
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