自己真的好努力了,但效果卻沒有很好,到底該繼續努力,還是就要放棄呢?其實你已經不知不覺當中,過度努力了!過度努力的人,不僅在工作時容易疲憊,還很容易陷入盲目努力裡。
而高績效人士之所以高績效,是因為他們都知道選擇努力方法比努力更重要,如果你只會努力,但卻有努力錯方式,其實會很大概率的你會失敗!
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過度努力?你已經陷入了假性努力了!
很多人以為,只要自己夠努力,就可以解決很多問題,但往往卻發現,都這麼努力了,成效好像沒有自己想像中的好?
這背後,其實是因為已經陷入了「假性努力」了!
什麼是假性努力?假性努力,就是你很努力做很多事,效果卻都沒有出來,但你也沒有想要換個方式提高成效,只想要用同樣的方式去嘗試,這其實你就是假性努力。
舉例來說,很多人不知道該怎麼辦的時候,又害怕被罵的時候,他就會想說,至少要做好些什麼,但他又不清楚他要做什麼,於是就做了很多事情,但都不在目標上,最後面壓力太大爆掉,但卻還是沒有達成目標,這就是所謂的假性努力。
而這件事其實在生活中,是很容易發生的,明明知道在做工作時候你要做有效的事情,但是不知道該怎麼做,然後又不問,然後就想說好我先大量整理資料好了,然後整理10份,覺得不夠就再整理20份,整理20份不夠又再整理30份,然後最後面給老闆的100份的整理資料,但是沒有一份可以用,不知不覺中,就不小心陷入假裝努力了。
陷入假性努力後,不僅僅是你的努力會無效,還會因爲自己看起來非常的忙,做了很多的事情,但完全沒有產值,覺得努力沒有辦看到,最後他就開始怨天尤人,覺得老闆沒有看到我的好,同事們沒有看到我的好,家人們沒有看到我的好,然後我都沒有成果,一定是社會對我不好。
你越假裝自己很努力,其實你的生活是不會有所改變的,不要假裝努力,因爲你的人生的成果不會陪你假裝。
如何避免自己陷入假性努力?
連我也不停的都要去問自己這件事情,而我問自己的方式很簡單,我會設計每一個任務的檢核點,至少每兩到三天,我就會反問自己,有做到該有的成效嗎?用此來觀察一下自己,到底有沒有假性努力。
那很多人很努力但沒有成效,而不知不覺陷入假性努力,最根本原因是因爲他已經忘掉當初在努力什麼了,所以他就會很亂很慌張,不知道目標是什麼,這個時候就會不小心掉入到低質量的努力。
用分類任務,來讓避免假性努力
有一個習慣,可以很好的幫助大家避免假性努力,那就是「分類任務」,每次要開始工作以前,或開始接到一個任務時,先問問一下自己,現在我手上的排序長怎樣?到底呢哪些事情是最重要的?然後把它分類,哪些事情是很緊急的?哪些事情是不緊急的?
你每次在工作的一開始的時候,先做這樣子的分類,其實就可以避免假性努力了!
把它分出來之後呢,接下來你再想一下說,這些事情哪些你能夠做到的,這個是非常關鍵的事,很多人會一直白費努力的根本原因,是因爲不知道自己能做什麼,然後東摸摸西摸摸,然後亂做一通,結果效果都很差。這就是根本問題!
所以核心邏輯,如有一個機會你想要拿下來,拿下來之前,你可以跟你的上司,或者跟你的客戶講說,我很想要跟你拿下這東西,但是裡面有些東西我不會,我可以做到哪些事,至於不會的事我也會繼續處理,但我會需要時間以及幫助,中間我會不停的去學習,然後去做到。
這時對方就會知道,你可能有哪些東西不會,哪些東西會,大家就可以一起把事完成,就不會東摸摸西摸摸。用團隊的力量去解決,就可以避免掉的拖延症和假性努力。
要養成高效率真的不容易,像我自己創業以來,也培訓過很多優秀的小夥伴,剛開始大家都會有效率問題,常常不小心把專注力放在錯誤的事情上。
而後來我發現這個問題之後,也有將我做事高效率的方法,系統化的整理出來分享給公司的夥伴們。
上次在直播時,也有將這樣的方法分享給IG上的粉絲,那如果你錯過那次的直播,也不用擔心,這裡有『限時』的直播筆記領取,點擊下方填寫資料,將會收到相關信件。
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總結
當你很努力時,卻沒有效果時,你可能已經陷入假性努力了!人生千萬要避免自己陷入假性努力,要時時檢核自己,努力有沒有做出成效,才能讓你的努力有所回報。
要避免假性努力,就要懂得如何分類任務,以及知道自己會做哪些事,不會做哪些事,這時你就會知道現階段努力的目標是什麼,以及該如何團隊合作達成目標。
如果想聽我更生動解釋,可以看下面這支影片:
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