想要突破職場困境只需要不斷逼自己成長，就能夠提升職場能力，讓自己變更優秀。許多社會新鮮人在職場上遇到困境的時候，總是會用逃避，或是離職換一個工作環境來改變現況，然而困難總是會不斷換另一種形式重新在你的生活中出現，如果當下不將困難解決，就很難改變自己。而練就自己的實力很簡單，只要不斷刻意練習，讓習慣養成肌肉記憶後，就能夠突破自己，強化職場競爭力。
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突破職場困境的思維
面對職場困境保持正面心態
人在遇到困難的時候很容易怪東怪西，遇到很多鳥事就想要離職換工作，想說到了下一間公司會更好。
然而你會遇到困難代表這是你的弱項，即使你換環境也沒有用，只要沒有修正你自己或是提升自己的實力，困難只會不斷重複出現。
面對職場困境，建議保持正面心態，正視自己的缺點，發現到自己能力不足的地方，就儘可能的在發現後的短時間內把它修正，但如果發現這一件事情無法馬上建立好習慣起來的話，就要去思考是不是要把它變成一個計劃來協助自己越變越好。
刻意練習讓優秀變成習慣
當你決心改變眼前的困難時候，可以先為自己設定一個時間限制，盡可能讓自己在這個時間限制內完成，此時你會發現你不需要外界去逼，你就可以自己督促自己，讓自己慢慢發揮出潛在實力。
然而，人生不是短跑，如果你只是非常緊迫地讓自己都要在時間限制內完成，你會非常辛苦，因為人是有體力極限的。
比較好的方式是，假設我現在跑步可以跑到這個速度，那我能不能跑的速度持續跑超過兩倍的時間，或是超過三倍的時間，並且最後讓它變成一種常態，讓自己長期都能保持好的狀態。
要養成好習慣是需要不斷有意識去做事情，這個時候其實你正在刻意練習讓自己保持比原本更好的狀態，讓優秀變成一種習慣，讓你的技能變成一種肌肉記憶，你就能夠突破面前的職場困境，提升職場競爭力。
如果今天你想要變得更加厲害，你想要在社會上面更加的有競爭力的話，你會發現，還有很多事情你必須要刻意練習的。
我在《自我成長要刻意練習，而非靠努力和天賦，4步驟扭轉人生》有分享過關於刻意練習的概念。
刻意練習其實是一個很好的生活習慣，可以用在你的職場，以及你全部的生活上，如果你想要不斷自我成長，刻意練習是成功人士一定會使用的方法。
從設定目的，找個有經驗的人當作教練輔助你，並且每次都挑戰一點點舒適圈以外的事情，過程中有意識地去做反饋，就能不斷修正變得更強大。
如果你對刻意練習這個概念很有興趣，想讓你自己的技能可以變得更加厲害的話，你就要學會去做刻意練習這件事。
我在2021第一季馬克凡讀書有講到過《刻意練習》這本書，這本書是一個經典之作，我結合了我自己的經驗和作者的經驗，歸納出一套可以讓你直接用在職場、生活當中的方法。
總結
當你面臨職場困境的時候， 保持正面心態，正視自己的缺點，並且盡可能讓自己再短時間內修正，並且刻意練習讓優秀變成習慣，養成肌肉記憶後，就能夠逼出自己本事，突破自己，強化職場競爭力。
下面這是我用解釋的影片，如果想要聽生動解釋的人，可以看下面這支影片：
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